強み

強みがわからない人へ。強み診断の「答え」より、過去の経験を振り返る過程にこそ強みは見えてくる理由を、青い鳥の例えとポジティブ心理学の研究とともに解説します。

強みは「探す」ものではなく、過去の振り返りのなかから「見つける」ものです。記録に何度も現れる言葉や行動から、自分らしい強みの候補を読み取るやり方を、具体例と心理学の知見とともに解説。今日から始められる小さな振り返りまで。